MC-SINJAI,Dandim 1424/Sinjai, Letkol Inf Maskun Nafik, S.H. melepas kegiatan gerak
jalan santai dalam rangka memperingati Hari jadi Sinjai ke-452 yang
start di depan Wisma Hawai Jl. Persatuan Raya Sinjai dan finish di
Lapangan Nasional Sinjai kelurahan Biringere kecamatan Sinjai Utara
kabupaten Sinjai, turut hadir dalam kegiatan tersebut Kepala Kantor
Kementerian Agama Kab. Sinjai (Drs Mudarak Dahlan , S.H, M.Hi), Kadis
Dikpora Kab. Sinjai, (Dra H. Mas ati), Kadis Pertanian Kab. Sinjai, (Ir.
H. Muh Jamil, Sp), Wakapolres Sinjai, (Kompol Ade Noho), Dirut RSUD
Sinjai, (dr. Alimuddin), Kasdim 1424/Sinjai, (Mayor Inf Mansur, S. Ag,
M.M), para SKPD kabupaten Sinjai, anggota Kodim 1424/Sinjai, anggota
Polres Sinjai, Ibu-Ibu Persit KCK Cab XXXII Sinjai dan Pelajar SD, SMP
dan SMA kabupaten Sinjai (Minggu, 21/02/2016).
Kegiatan gerak jalan santai dirangkaikan dengan Senam sehat di
pelataran Lapangan Nasional Sinjai. Dandim 1424/Sinjai mengapresiasi
kegiatan senam sehat tersebut karena dengan Senam banyak mendatangkan
manfaat.
Pada peringatan hari jadi Sinjai ke-452 tahun ini diwarnai berbagai
kegiatan seperti Pameran pembangunan, Gerak jalan santai, senam sehat,
lomba menyanyi, lomba tarik tambang dan masih banyak lainnya. Puncak
dari hari jadi Sinjai pada 27 Februari mendatang.
Senam membuat Anda lebih mudah untuk bernapas lebih panjang dan dalam
sehingga meningkatkan kadar oksigen dalam darah, otot, dan jantung.
Peningkatan ini akan membuat pembuluh darah melebar dan tubuh lebih
mudah untuk mengeluarkan gas buangan, seperti karbondioksida dan asam
laktat. Jantung akan berdetak lebih cepat sehingga mampu memompa darah
ke otot dan kembali ke paru-paru.
Senam juga membuat tubuh Anda melepaskan hormon endorfin yang
berperan sebagai pereda nyeri alami, membuat hati gembira dan
meningkatkan mood.(Zakaria Ridwan)
Tidak ada komentar :
Posting Komentar